مرکز مشاوره و روانشناسی شاداب اراک

📚 خشم
🔻خشم یک واکنش احساسی خودبه‌خود در برخورد با تهدیدی حقیقی یا خیالی است که انرژی و انگیزه‌ای برای از میان برداشتن آن تهدید ایجاد می‌کند.
🔻هر چه تهدید بزرگ‌تر باشد، میزان برانگیختگی بیشتر می‌شود و انگیزه ی از میان برداشتن آن نیز افزایش خواهد یافت.
🔻خشم، نوعی هیجان است که تمامی انسان ها، در همه فرهنگ ها از هر جنس (مرد و زن)، با هر سن (پیر و جوان) آن را تجربه می کنند و جالب آنجاست که افراد متعلق به فرهنگ ها و زبان های مختلف با تمام تفاوت هایش، می توانند خشم همنوعان دیگر خود که متعلق به فرهنگ و دارای زبان دیگری هستند را شناسایی و درک کنند.
🔻شاید بتوان خشم را در نگاه اول نشانه ای از این‌که فرد، تحت‌فشار نیازهایی است که به هر دلیلی برآورده نشده است دانست.
🔻این هیجان، غالباً به‌صورت علائمی، نامحسوس که شاید آن را «کج‌خلقی» بنامیم ظاهر می شود؛ اما یادتان باشد بررسی دلایل همین کج‌خلقی‌ها نیز در روابط و سلامت شما بسیار اهمیت دارد.
📚 كتاب: مهارتهای_زندگی_جلد_سوم🖋 نويسنده: دکتر زینت السادات میرغفوریان

اراک خیابان امام خمینی نرسیده به پاساژ تهرانی( روبروی پاساژ استیل) نبش کوچه علیخانی جنب بانک رفاه طبقه سوم فرش رضاییتلفن تماس :32241026 و 09364245996